Kako pravilno koristiti rukavice i održavati higijenu ruku

09.04.2020
Kako pravilno koristiti rukavice i održavati higijenu ruku

U vreme aktuelne epidemije od velike je važnosti da zaštitnu opremu – rukavice i maske za lice – koristimo na pravilan način. Nepravilno korišćenje rukavica ili maske može smanjiti njihovu efikasnost, ali i pretvoriti ih u izvor zaraze. Zato ćemo se danas baviti ključnim aspektima pravilnog korišćenja rukavica i održavanja higijene ruku. U našem prethodnom tekstu možete pročitati sve vezano za pravilno stavljanje, nošenje i skidanje maske.


PRAVILNA HIGIJENA RUKU

Pre i posle nošenja rukavica je potrebno obaviti higijenu ruku. Higijena ruku se odnosi na pranje ruku sapunom u trajanju od minimalno 20 do 30 sekundi ili korišćenje efikasnog dezinfekcionog sredstva u istom trajanju. Ono na šta je bitno obratiti pažnju jeste da morate temeljno oprati sve delove šake. Nakon što nakvasite ruke vodom i uzmete dovoljnu količinu sapuna:

·        trljajte dlanove jedan od drugi

·        stavite jednu šaku preko druge, prepletite prste i trljajte dlan jedne šake o nadlanicu druge

·        sklopite šake, prepletite prste i trljajte dlanove jedan o drugi

·        spojite prste u predelu jagodica, savijte ih i trljajte

·        ne zaboravite palčeve: palac jedne ruke obuhvatite drugom rukom i trljajte kružnim pokretima, pa ponovite sa drugom rukom

Pravilno pranje ruku možda traje malo duže ali nije komplikovano – pogledajte kratki video o pravilnom pranju ruku na Instagram profilu Mobilne sestre OVDE.


PRAVILNO NOŠENJE RUKAVICA

Jednokratne zaštitne rukavice su namenjene jednoj upotrebi i nije preporučljivo dezinfikovati ih i koristiti više puta. Cilj nošenja rukavica jeste da smanji rizik od zaraze prilikom dodirivanja objekata sa kojima velika količina ljudi dolazi u kontakt: vrata i kvake od vrata, novac, pultovi u različitim institucijama, namirnice poput voća i povrća koje je najverovatnije dodirivalo više ljudi itd. Rukavice navlačite na čiste ruke, vodeći računa da nisu prevelike (jer se tako njihova efikasnog smanjuje zbog slobodnog prostora i mogućnosti spadanja) ili premale (jer mogu pući).

Vodite računa da tokom nošenja rukavica ne dodirujete oči i lice, kao i da ne dodirujete masku ili naočare za vid, jer time povećavate šansu da virus sa kontaminirane površine dospe u vaš organizam. Posebno obratite pažnju na to da li ste sa rukavicama dodirivali mobilni telefon, ključeve ili novčanik, jer u tom slučaju i te objekte treba dezinfikovati. Ne zaboravite da dezinfikujete kvake od ulaznih vrata.


PRAVILNO SKIDANJE RUKAVICA

Kada dođe vreme da vaše jednokratne rukavice skinete, počnite tako što uhvatite jednu rukavicu kod zgloba i svučete je sa ruke okrećući unutrašnju stranu spolja, tako da spoljašnja kontaminirana površina ostane unutra. Držite skinutu rukavicu u ruci na kojoj se još uvek nalazi druga rukavica. Uvucite dva prsta slobodne ruke između zgloba i preostale rukavice. Svucite preostalu rukavicu na isti način, okrećući unutrašnju stranu spolja tako da obuhvatite i rukavicu koju već držite u ruci. Video prikaz pravilnog skidanja rukavica možete pogledati OVDE.

Korišćene jednokratne rukavice nemojte dezinfikovati i ponovo koristiti. Odložite ih u kantu za smeće sa poklopcem. Nakon skidanja rukavica, obavite neophodnu higijenu ruku.

Zapamtite: samo nošenje maske i rukavica nisu dovoljni da vas zaštite od infekcije tokom epidemije. Potrebno je pridržavati se i drugih preporučenih mera: držanje odstojanja od 2 metra od drugih osoba, izbegavanje bliskih kontakata sa drugim ljudima, smanjenje vremena koje morate provesti van kuće, brza prijava nadležnim zdravstvenim službama ukoliko kod sebe primetite simptome virusa, kao i poštovanje perioda samoizolacije, ako su takve mere izrečene.


I tokom epidemije MOBILNA SESTRA je tu za Vas!

Ambulanta za kućnu zdravstvenu negu ,,Mobilna sestra’’ pruža integrisan servis medicinsko-tehničkih i negovateljskih usluga u udobnosti Vašeg doma i terminima koji Vama najviše odgovaraju. Uz primenjivanje svih preporučenih mera zaštite tokom epidemije, Mobilna sestra Vam stoji na raspolaganju za kućno davanje injekcije i infuzije (po nalogu lekara), plasiranje i zamenu katetera, negu stome, rešavanje dekubitusa, negu i previjanje rana, kao i niz drugih medicinskih usluga. Za više informacija o našim uslugama možete nas kontaktirati putem telefona 060 32 64 666 ili nam pišite putem mejla i u inboks naših društvenih mreža.

 

Vaša Mobilna sestra